Alex 's Capsule.
2022-5-11 sherry
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2022-5-6 sherry
下午好哟宝贝~2022-4-20 sherry
昨天我有了一个很棒的想法,可是我不能提前说,不知道像我这种心里藏不住事的人能憋几天,哈哈哈~~~~~
2022-4-18 sherry
忏悔书 ✦
Sherry
犯罪事实
犯罪事实1:这周末Alex鼓了很大的勇气,带我去跟同事们一起玩,同事们性格都好好,一点也见外,对我也很照顾,大家都玩的非常开心,晚上同事们跟Alex微信发祝福,我却在吃飞醋,此为犯罪事实一。
犯罪事实二:陪Alex买金鱼的时候,我有两次说话Alex没有听到,我当时没有说,在心里偷偷不高兴,此为犯罪事实二。
犯罪事实三:临别的时候分离焦虑症发作,心情非常down,讲话又难听又冷漠。在谈到家务事方向上,追求绝对的公平,没有站在两个人是一体的角度上思考问题,此为犯罪事实三。
改进方式
认真思考版本
首先针对我情绪太多的问题,我认真思考了自己在亲密关系中过度渴望被关注的问题,以及应激反应问题,我认识到了自己的不足和错误,并将注意自己的言行方式。并且对以上犯罪事实供认不讳,接下来将逐一针对犯罪事实提出改进方式。
1、有话就问,想知道男朋友在和谁聊天并不是一件可耻的事情,如果好奇的话就直接讲出来,不能在心里默默不高兴。Alex有自己的节奏和步调,要尊重他、保护他。
2、Alex是注意力很集中的人,有时候讲话的时候听不到并不是故意的,需要等他忙完了再说,或者是有着急的事情的时候重复强调。
3、针对“分离焦虑症”进行了认真学习,【恋人分离焦虑症通常是指关系亲密、长期相处、依赖的恋人突然分开后,出现分离焦虑的症状,其主要表现为情绪焦虑、自主神经功能失调、运动性不安等。是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。】原因是我本身对Alex的过度依恋,处在这个时代背景下,每一次的见面都相当不容易,我们能见面、拥抱、亲吻,都是要珍惜的,临别时的无理取闹反而会给我们双方都留下不好的映像,是我处理自己的情绪的能力太幼稚,我会在接下来深刻反省自己。
Alex一直是我很崇拜的人,但是我现在有点恃宠而骄,属实是丑恶面在作怪,平时有多渴望得到Alex的夸奖,今天就有多渴望得到Alex的原谅,现在,不敢打扰备课备赛中的Alex,在工作中也一直在愧疚,所以在这里写下我的思考,希望他看到这些文字,能够原谅一个周末犯了错的Sherry。
Sherry
2022-4-6 sherry
人们管白色叫纯洁2022-4-6 sherry
姑娘,姑娘2022-4-6 Alex
我爱你,sherry!2021-3-9 Alex
写啥?